Fitness Boxen Kickboxen in Mainz

Das Kickboxen ist eine weltweit bekannte und sehr beliebte, moderne Kampfsportdisziplin, bei der Schlagtechniken und Tritttechniken kombiniert werden.

Wegen seiner effizienten Kampftechniken, eignet sich das Kickboxen im Rahmen der Notwehr auch zur Selbstverteidigung. Das Kickboxen und Thaiboxen (Muay Thai) sind perfekte Ergänzung unserer Krav Maga Selbstverteidigungskurse und interessante Abwechselung zu unserem Taekwondo Training.

Das Training und Wettkampf in Kickboxen und Muay Thai untersagt Tiefschläge, sowie andere unsportliche oder unverhältnismäßig gefährliche Aktionen, wie z.B. das Schlagen auf den Rücken oder Aktionen gegen einen am Boden liegenden Gegners. Dafür sind i.d.R. gezielte Tritte auf die Beine, spektakuläre Drehtechniken mit Fuß oder Faust (Spinning Backfist), Fußfeger erlaubt.

Das konventionelle Kickboxen Training und die Wettkämpfe weisen Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und Thai Boxen (Muay Thai) auf. Bei den Wettkämpfen stehen sich Gegner gleicher Gewichtsklassen im Ring oder alternativ auf Matten gegenüber. Am meisten verbreitete Kickboxen Disziplinen sind Pointfighting, Leichtkontakt, Vollkontakt und Kickboxen nach K-1 Regeln.

getsafepro, frauen kickboxen mainz, kampfsport mainz, fitness boxen mainz, frauen boxen mainz, ladies kickboxen mainz

Die Trainierenden können Grade (Kyu und Dan) erreichen. Diese werden durch einen farbigen Gurt gekennzeichnet. Der Einstieg erfolgt mit dem weißen Gurt. Einsteiger tragen bei uns keinen Gurt. Durch regelmäßige Prüfungen können weitere Grade (Farbgürtel) erreicht werden. Die Sportler tragen den entsprechenden Farbgürtel mit Stolz und eine offizielle Urkunde bescheinigt die erfolgreiche Prüfung. Der schwarze Gurt (Black Belt) entspricht dem Meistergrad (1. Dan). Weitere Meistergrade können durch spezielle Prüfungen erreicht werden. Diese DAN-Grade werden oft an Menschen verliehen, die sich für diesen Sport verdient gemacht haben.

So trainieren wir

Das Training und die Technikvermittlung orientieren sich an Vollkontakt und es wird wie bei Vollkontakt angesetzt, wobei das Üben der Techniken mit Partner und Sparring immer kontrolliert und mit Leichtkontakt, dafür an Thaipads, Pratzen und Boxsäcken Vollkontakt praktiziert wird.

Partnertraining

Pratzentraining

Boxsacktraining

getsafepro, kickboxen mainz, kampfsport mainz, fitness boxen mainz

Fitness Kickboxen in Mainz

Das Kickboxen Training findet mehrfach pro Woche statt. Kurse für Teens, für Frauen, sowie gemischte Kurse. Das Training schult die Koordination, stählt die Fitness und kräftigt den Körper. Geeignet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Kickboxen in Mainz Impressionen

Kickboxen Mainz Gürtelprüfungen

GETSAFEpro Mitglieder haben die Möglichkeit an Kickboxen Gürtelprüfungen teilzunehmen. So können Sie den persönlichen Erfolgsfortschritt realisieren. Die Gradingevents finden i.d.R vier mal jährlich statt. Die Teilnahme am Grading ist freiwillig.