Shotokan Karate & Kyokushin Karate Mainz

Karate in Mainz jeden Dienstag und jeden Samstag bei GETSAFEpro

Die Geschichte dieser Kampfkunst lässt sich bis ins 19. Jahrhundert sicher zurückverfolgen. Ab dem Jahr 1945 wurde diese als Karate (dt. "leere Hand") weltweit verbreitet. Das Karate praktiziert Schlag- und Stoßtechniken, sowie Tritte. Neben Blocktechniken, sind ebenfalls Fußfeger, Hebel und Würfe Inhalte des Karate. Würgegriffe und Nervenpunkt Techniken sind im Karate ebenfalls vertreten.

Das Karate wurde bei GETSAFEpro erst im Jahr 2024 eingeführt und beinhaltet Trainingsinhalte sowohl aus der Shotokan als auch Kyokushin Stilrichtung. Das Karate ist eine perfekte Ergänzung zu den anderen drei Disziplinen, Kickboxen, Taekwondo und Krav Maga, die ebenfalls bei uns unterrichtet werden.

Das Karate Training legt hohen Wert auf körperliche Kondition. Neben Kraft wird Beweglichkeit, Explosivität, Schnellkraft, anaerobe Belastbarkeit trainiert. Dazu gehört oft auch die Abhärtung der Gliedmaßen für einen Bruchtest z.B. der Holzbretter, Ziegelsteine oder für einen Wettkampf.

Das Karate in Mainz bei GETSAFEpro findet zur Zeit jeden Dienstag um 18:15 und jeden Samstag um 14:15 Uhr statt.

Aktuell läuft auch zur Zeit auch eine Aktion sowohl für GETSAFEpro Mitglieder als auch für Neumitglieder. Dazu mehr Infos HIER.

Mehr über Karate und Taekwondo hier:

www.stark-und-sicher.de